(相关资料图)

肤色主要由遗传和种族决定。皮肤中黑色素细胞合成的黑色素量决定了肤色的深浅。要美白皮肤，可以采用以下方法：

1.严格防晒，因为阳光紫外线能明显刺激皮肤黑色素细胞机能亢进，合成更多黑色素。想变白，就要多涂防晒霜和防晒霜，避免日晒。

2.可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，尤其是一些蔬菜和水果，比如猕猴桃、西红柿等。这些维生素有一定的抑制黑色素合成，美白淡斑的作用，可以多吃。

3.可以用脱色剂，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等。此外，维a酸霜、烟酰胺凝胶等。也有一定效果，但往往难以全身大面积使用。

4.可以采取一些医学美容美白技术，如果酸嫩肤、光子嫩肤、色素美容激光祛斑等治疗，也可以达到美白皮肤的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。